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忌糖： z1 D, y, g N$ Z6 R0 x; j* o
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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7 v ]: v- O; F& H# u2 q忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ n( B, ?5 w9 Q- Y5 q5 V忌烟酒：. q% R7 f0 M" z* L' a" W
* {8 o* Z9 K# g) f" H0 h) K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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+ M! s9 L" X7 F+ g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( t# w3 C6 @& G
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ m- u1 _- W3 ~% @
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忌经常戴帽：, T, y3 u2 F( x: w* ^
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。9 t; y$ Z$ Q! v0 N2 @" V& c X3 \0 |
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忌生活无规律：9 C" y4 T6 y3 b4 ?, _; F
0 N* U+ r" F) u: b# E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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