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忌糖：0 H4 G2 j/ ]- {( J' L. s( _; N& _+ ]
9 h: K0 Z3 t1 x甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 y6 e+ t6 ^" m( [, l' [2 d
4 D" a- c$ e1 W$ b1 v! i+ ]忌油腻：, ^# e- k; _- X, B- F
# V( Z7 C) X3 j# ~6 R, I" P( J令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 n, u& T+ ~9 ^% o' ]+ V+ O& P6 Y
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忌辛辣：
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9 l3 j4 {' x+ ?) Q& a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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' p+ a2 U! Q) U3 A) ~忌染烫发：3 _. ?2 ]2 t: z% l" n
$ [' T7 ~( x4 P; G; ^& [染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。9 f: r. P5 y# K2 x$ T
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忌经常戴帽：; y( q( n2 u" f+ ^9 v
) [: R! M9 k; |( d长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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, s; {) I& l+ [# @. U情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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